Deset hlavních lékařských účinků jógy.
1. Udržovat a podporovat fungování systému;
2. Posílit funkci endokrinního systému;
3. Masírujte a posilujte různé orgány, abyste vyrovnali jejich funkci;
4. Podporovat krevní oběh, metabolismus;
5. Jógové dýchání, úprava duše, prodloužení vitality;
6. Upravit páteř, zvýšit flexibilitu;
7. Budeme hubnout a udržovat pokožku;
8. Zlepšit psychologickou, mentální energii, učinit duši klidnou;
9. Vyčerpejte toxiny in vivo;
10. Zmírnit a odstranit chronická onemocnění.
